# 原发性高血压辅助管理要点

category: 心血管

## 诊断
非同日三次诊室血压 ≥140/90 mmHg 可诊断高血压；鼓励家庭血压与动态血压监测。

## 非药物治疗
- 限盐（<5 g/日）、DASH 饮食
- 规律有氧运动、控制体重
- 戒烟限酒、减少精神压力

## 药物治疗（示意）
- 常用类别：ACEI/ARB、CCB、利尿剂、β 受体阻滞剂等。
- 合并糖尿病、慢性肾病等需个体化选药。
- 注意体位性低血压与电解质紊乱。

## 护理与随访
- 规范测量并记录血压
- 提高服药依从性宣教
- 评估靶器官损害，定期复诊

## 注意
用药方案必须由执业医师开具，本文仅供实训演示。